古代女子为何坐鸡蛋？探寻古法坐鸡蛋的功效与现代意义

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古代女子坐鸡蛋上练的什么功699

古代女子坐鸡蛋上练的功法被称为“坐蛋功”，通过这种方式锻炼身体，提高体内气血循环，增强身体的柔韧性和耐力。这种独特的练功方法在古代备受推崇。