古代女性的“坐鸡蛋功”究竟是什么？解密传统练功法的奥秘

古代女子坐鸡蛋上练的什么功

古代女子坐鸡蛋上练的功夫主要是为了锻炼身体的平衡和柔韧性。传统认为，坐在鸡蛋上可以帮助女子调节身体的气血流动，增强盆底肌肉的力量，从而提高女性的生殖健康和性生活质量。

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